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数字游民下一阶段:Self Mastery

真正有趣的灵魂不需要贴任何标签
数字游民下一阶段:Self Mastery

前段时间想通了一件事:我们的祖先之所以是游民,并不是为了游,只是这种状态更方便探索;但可惜,大多人为了售卖这个“生活方式”,说得多美好多美好,再次本末倒置;我觉得自己作为过来人有必要强调没有生活方式是完美的,数字游民也有面对的问题和冲突。


我的结论是凡事要平衡。


疫情期间,很多人不能自由行动,但我从大马去了土耳其,并定居;期间也去了塞尔维亚,乌克兰,阿尔巴尼亚,希腊,葡萄牙,匈牙利,荷兰,捷克等,然而发现就算实现了肉体自由,仍然没有感到很自由很快乐 🤔 可能正如很多人发现有钱了仍然没有很开心一个道理,原来真正的问题在内心。


数字游民的下一阶段:Self Mastery


寻寻觅觅,探索过程中,我意识到原来自己真正渴望的是个人成长,也发现了原来最有趣的东西在自身,而不是外物,外物也只是帮助更了解自己。

于是我今年开始专注研究「自我」除了大家看到的buildinginpublic, 分享私下在玩的 🧪


1. 设计进食系统


春天时发现没什么精力,又是缺乏维D的节奏,但本着寻根治本精神,聘请了一位来自波兰的营养师,一轮重新学习:首先是做血液检查,然后分析问题;咨询结束后我发现过去20+年完全在傻吃,然后她还告诉我全球四个地方的人特别长寿,于是我去研究这些人日常吃什么干什么—learning from the best.


简单分享三大hack :

  • 多吃时令新鲜蔬菜,水果
  • 多吃坚果
  • 多吃海鲜少吃红肉


我已经很少吃米饭面包之类( 更建议黑麦面包)也没有喝牛奶了等 ( 更建议喝kefir)


2. 回归大自然



a) 从“科学/牌子”回归到草药
简单举个例子,前段时间想解决一个问题:period期间老长痘痘。于是尝试了很多牌子,但发现大多含化学成分,最终找到的最优解是土国一款天然药膏,超赞;但也在测试更治本的法子,欢迎来高招 👀


b) 土国美人护肤hack
这个说来有趣,花了一年多各种探索,从土国到欧洲,花了不少钱试错,尤其所谓的大牌,最后发现最好的也是纯天然。

目前搭配个人护理:只用土国纯天然草药类手工皂卸妆只用玫瑰花水;刷牙的用牙膏粉:一来环保,二来天然;日常护肤:玫瑰花水;真的就这么简单,纯天然的比什么各种乱添加化学物的大牌都赞爆;当然各人肤质不同,然后拥有健康肌肤后会发现化妆简直是超级简单的事;如日常出门只干二件事:唇膏 + 梳眉毛,只需2分钟  ( 唇膏也是天然的 )当然能这么任性的前提是土国自然资源太丰富,还有历史沉淀的智慧。

c) 家居打扫hack
我的总结是日常家居清洁只需三样宝:banking soda, 白醋,arabian soap;如想驱除蚊或虫的,加几滴薰衣草油,从此远离化学添加物;看到这,是不是开始感觉无论什么问题到了ISTP的手瞬间变了好玩 😂


d) 自然疗法改善视力
一直想改善视力,我的双眼是-2.5。这个刚开始实验,还没有得出最终结论.. 但各位知不知道其实眼镜对眼睛弊大于利?  

  • 治标不治本,甚至进而影响视力
  • 养成依赖
  • 用户终生离不开眼镜 = 市场基数越大

探索过程中也再次见识到这个社会的黑暗,为了利润提供一切quick fix:眼镜,隐形,甚至激光手术。。真相被掩盖;原来改善视力的hack是减少眼疲劳;目前我在调试的小习惯是减少屏幕时间,回归到实体笔记本和实体书;九月份我将会专注这个试验,stay tune.

3. 其它玩乐


1> 开玩Linux
在捷克意外认识了一些硬核Bitcoiners 无论从隐私保护还是软件的选择上可以说是上了一层楼;希望关注这里的读者有简单的隐私保护意识,如邮件不用中国的,少用微信,常用VPN等。

刚好在星球分享过软件使用的四大境界

1. CN免费软件

0隐私 ( 针对不能不用的,建议在指定手机使用 )

2. Non-CN免费软件

0隐私,但起码数据隔离


3. Non-CN付费软件

花点钱买回隐私,不错!一般少众软件的体验也更佳

4. 开源免费软件

真正的好,就是需要点技术和动手能力


这也越发让我意识到信息时代,原来程序员才是真正站在食物链顶端;推荐年轻人学习编程,不要费时在社交媒体和新闻。


2> Psychedelic
谈到psychedelic,又是被商业社会掩盖的好“工具”;但也正常,假如人人都开始为自己思考,那就太难控制了。

推荐一部好片:


超赞,我现在更感兴趣研究如何让自己的脑子更shape更有创造力,身体更健康。
偶尔搭配出游,刷新大脑;摄影展时间


感觉有时候一张图能抵上千言万语


真正有趣的灵魂不需要贴任何标签。

Stay tuned for more.

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